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Ranai Dojo en Japón (parte 1)

Un viaje a Japón, tres días de Karate-Do Shotokan, nuevos aprendizajes y una experiencia inolvidable para el equipo de Ranai Dojo

Así comenzó nuestra aventura en el 3rd HDKI International Seminar and Cup, un encuentro internacional que reunió en Gotemba a practicantes de Karate-Do de diferentes partes del mundo bajo el paraguas de la HDKI.

Más allá de los entrenamientos, los exámenes y la competición, este viaje nos permitió compartir el camino con compañeros de otros países, poner a prueba nuestro Karate y vivir de primera mano la dimensión internacional de nuestra comunidad.

De Barcelona a Gotemba: un encuentro internacional de Karate-Do

Aterrizamos en Tokio el día 11 de septiembre y, después de pasar el control de inmigración, nuestro chófer ya nos estaba esperando para llevarnos al hotel. Lo habíamos elegido estratégicamente para que, un día y medio después, pudiéramos llegar andando al punto de encuentro con el resto de compañeros de HDKI que habían viajado hasta Japón desde distintos rincones del planeta.

A las siete de la mañana, con la puntualidad japonesa que cabía esperar, nos reunimos unas 150 personas y nos repartimos en varios autobuses rumbo a Gotemba, una ciudad situada cerca del emblemático monte Fuji, conocido en Japón como Fuji-san.

Nuestro objetivo era participar en el 3rd HDKI International Seminar and Cup, un encuentro internacional de Karate-Do que prometía unos días intensos de práctica, aprendizaje y convivencia. Algunos de nosotros aprovecharíamos la ocasión para presentarnos a examen de grado, mientras que otros participarían en la competición de kata prevista para el último día.

Tres días de Karate-Do Shotokan: aprendizaje dentro y fuera del tatami

El seminario fue una experiencia muy enriquecedora, tanto desde el punto de vista técnico como personal. Nos permitió profundizar en nuestro Karate, conocer mejor a los compañeros de nuestro propio dojo y estrechar lazos con la comunidad internacional de HDKI.

La actividad comenzó el mismo día de nuestra llegada a Gotemba. Mientras algunos autobuses nos dejaban primero en el hotel, otros compañeros se dirigían directamente al pabellón deportivo de la localidad, donde se había organizado el evento.

Los participantes estábamos distribuidos en cuatro grupos según nuestro nivel. Durante dos días, cada grupo realizó dos entrenamientos diarios, dirigidos cada vez por un sensei diferente.

Cada sesión fue única. Los entrenamientos se adaptaban al nivel de los participantes y ofrecían enfoques distintos sobre el Karate-Do Shotokan. Cada instructor compartía su manera de entender, interpretar y transmitir este arte marcial, ofreciéndonos nuevas perspectivas sobre nuestra práctica.

Algunas enseñanzas nos resultaron novedosas; otras nos recordaron principios que ya conocíamos, pero que siempre conviene revisar y volver a trabajar. Porque entrenar no consiste únicamente en aprender cosas nuevas: también significa profundizar en lo que ya sabemos y descubrir cuánto nos queda todavía por comprender.

Una sesión sorpresa con los jóvenes karatekas de Gotemba

Como si el programa del seminario no nos hubiera deparado ya suficientes sorpresas, también tuvimos la oportunidad de participar en una sesión especial junto a los miembros del instituto de Gotemba. Nos encontramos con un grupo de jóvenes karatekas de entre 16 y 17 años, competidores de alto nivel que nos demostraron desde el primer momento que la juventud no está reñida con la disciplina, la exigencia y un Karate-Do de gran calidad. Durante una hora compartimos tatami en un entrenamiento centrado en el kihon y el kumite, trabajando intensamente y tratando de seguir el ritmo de unos compañeros que entrenaban con una energía y una determinación admirables. Fue una sesión exigente, de esas que te obligan a dar un poco más de ti mismo en cada repetición, a mantener la concentración y a salir de tu zona de confort. Pero lo que hizo realmente especial aquella hora fue el ambiente que se creó entre todos. Más allá de las diferencias de edad, idioma o experiencia competitiva, nos entendimos a través del Karate: el esfuerzo compartido, el respeto mutuo y las ganas de entrenar juntos. Al terminar, salimos con una mezcla extraordinaria de cansancio, satisfacción, energía y alegría. Quizá podríamos definirlo como happy karate: entrenar duro, dar lo mejor de uno mismo y, al mismo tiempo, disfrutar de cada instante sobre el tatami. Sin duda, fue uno de esos momentos que no aparecen necesariamente en el programa oficial, pero que terminan convirtiéndose en algunos de los recuerdos más especiales de un viaje. Una experiencia inolvidable que nos recordó que el Karate-Do Shotokan no solo se construye a través de la técnica y la competición, sino también mediante las personas con las que compartimos el camino. ¡Una auténtica inyección de energía para todo el equipo de Ranai Dojo!

Tres grandes referentes del Karate-Do Shotokan

El seminario contó con la participación de tres grandes referentes del Karate-Do Shotokan: Scott Langley Sensei (7.º Dan), fundador y director técnico de la HDKI (Hombu Dojo Karate International); Guy Brodeur Sensei (7.º Dan), reconocido instructor canadiense, fundador de Shotokan Canada y responsable técnico de HDKI Canada; y Shinichiro Takenoshita Sensei, maestro japonés con una estrecha vinculación con la formación y evaluación de karatekas de la organización y responsable técnico de HDKI Japón.

Tener la oportunidad de entrenar con instructores de trayectorias y perspectivas tan diferentes fue uno de los grandes privilegios de este encuentro internacional. Sus enseñanzas nos permitieron profundizar en nuestra práctica del Karate-Do Shotokan y seguir aprendiendo dentro de una comunidad que comparte la pasión por este arte marcial.

Exámenes de grado: nervios, jet lag y tres nuevos grados para Ranai Dojo

El segundo día, después de los entrenamientos, llegó el momento de los exámenes de grado.

Hablando desde la experiencia propia, el examen acabó pasando en un abrir y cerrar de ojos. Sin embargo, mientras lo estábamos haciendo, cada espera parecía eterna. Y si hubo un momento especialmente largo, fue el tiempo que los sensei examinadores dedicaron a deliberar antes de comunicar los resultados.

En esos instantes, no podíamos evitar preguntarnos si el jet lag, que nos habíamos llevado de regalo por llegar a Japón prácticamente justo antes del comienzo del seminario, acabaría pasándonos factura.

Y sí, para sorpresa de nadie, ¡el jet lag hizo de las suyas! Aunque a unos nos afectó más que a otros, ya fuera por nuestro cronotipo —búhos, alondras o colibríes— o por cualquier otra razón.

Aun así, el balance para nuestro dojo fue muy positivo. Ranai Dojo regresó a Barcelona con tres nuevos grados, fruto del trabajo realizado antes del viaje y del esfuerzo de nuestros compañeros durante el examen.

De los cuatro integrantes del dojo que nos presentamos, uno superó dos de las tres partes del examen, pero tendrá que repetir la parte pendiente. Las pruebas se estructuran en tres apartados: kihon (técnica fundamental), kata (formas) y kumite (combate). Para completar el grado, será necesario volver a examinarse de la parte no superada, respetando el periodo mínimo de tres meses de entrenamiento antes de la siguiente convocatoria.

Así que ya lo sabéis: ¡a ponerse las pilas, que el próximo examen llega sí o sí!

Los exámenes forman parte del camino del Karate-Do, pero no lo son todo. Cada resultado nos ofrece información sobre nuestro nivel actual y sobre aquello que debemos seguir trabajando. Aprobar es una alegría; identificar lo que necesitamos mejorar también es una oportunidad para avanzar.

HDKI International Cup: el valor de competir y seguir aprendiendo

El tercer día estuvo dedicado íntegramente al torneo. En esta ocasión, solo dos valientes de nuestro grupo se animaron a participar en la competición de kata, así que el resto nos quedamos con las ganas de demostrar lo aprendido sobre el tatami competitivo.

¡Podemos decir que hemos reservado fuerzas para brillar todavía más en el próximo torneo! 😉

Esta vez no volvimos a casa con ningún trofeo, pero sí con algo que nadie nos puede quitar: la experiencia.

Participar en una competición internacional permite poner en práctica lo entrenado, gestionar los nervios y observar cómo trabajan otros karatekas. También ayuda a entender que competir no consiste únicamente en ganar medallas, sino en aprender, compartir y encontrar nuevos retos que nos impulsen a mejorar.

Desde Ranai Dojo, creemos que tanto los seminarios como los exámenes y las competiciones forman parte de una misma experiencia de crecimiento en el Karate-Do Shotokan.

El día terminó con la Sayonara Party en un restaurante de la zona y de vuelta al hotel para tomar las últimas cervezas y charlar con los viejos y nuevos amigos de HDKI.

A la mañana siguiente llegó el momento de despedirnos de nuestros compañeros de HDKI. El seminario había terminado y cada uno debía continuar su camino.

Nosotros nos dirigimos a la estación de Gotemba y, desde allí, comenzamos nuestra propia ruta turística por Japón. El Karate había sido el motivo principal del viaje, pero todavía nos quedaban muchos kilómetros, templos y experiencias por delante.

De Gotemba a Hakone: descanso merecido después del Karate

Nuestra siguiente parada fue Gora, en la región de Hakone y, por tanto, todavía cerca del monte Fuji.

Nos alojamos en un ryokan tradicional japonés que disponía de onsen privados y compartidos. Después de varios días de entrenamiento intenso, nos pareció una excelente manera de recuperar fuerzas y disfrutar de una faceta diferente de la cultura japonesa.

Habíamos optado por la alternativa más económica para llegar desde Gotemba: varios autobuses, maletas incluidas. Que fuera la mejor decisión logística es algo que todavía podríamos debatir, pero lo importante es que llegamos a nuestro destino.

Como nos ocurrió prácticamente en cada cambio de ciudad, aún faltaban unas horas para poder hacer el check-in. Dejamos las maletas en el alojamiento y aprovechamos el tiempo para seguir explorando la zona.

Esta vez, nuestro plan incluía varios autobuses más, aunque al menos ya viajábamos sin equipaje. ¿Y cuál era nuestra actividad favorita del viaje? Visitar un templo.

También vimos un torii, el característico pórtico que marca la entrada a un espacio sagrado sintoísta. El santuario se encontraba en un entorno especialmente atractivo y, aunque aquel día nos acompañó la lluvia, disfrutamos igualmente de la visita.

Por si todavía no había quedado claro, lo de que visitar templos era nuestra actividad favorita del viaje contenía cierta dosis de ironía. Japón tiene mucho que ofrecer y nosotros estábamos decididos a descubrirlo, aunque eso implicara sumar unos cuantos santuarios más a nuestra colección.

Por la tarde, después de hacer por fin el check-in, llegó el momento que todos esperábamos: relajarnos en el onsen y disfrutar de una cena tradicional japonesa. Una recompensa más que merecida después de tantos entrenamientos.

Hiroshima: historia, cultura y memoria

La siguiente gran parada de nuestro viaje fue Hiroshima, al sur de Japón.

Es una ciudad marcada por uno de los episodios más devastadores de la historia contemporánea: el lanzamiento de la bomba atómica por parte de Estados Unidos el 6 de agosto de 1945, durante la Segunda Guerra Mundial. Visitar Hiroshima permite acercarse a esa historia desde un lugar real, donde la memoria de las víctimas sigue muy presente.

Llegamos en shinkansen, el famoso tren de alta velocidad japonés, conocido popularmente como bullet train. El trayecto nos llevó unas cinco horas, con una distancia recorrida de aproximadamente 750 kilómetros.

Para comer durante el viaje, compramos unos bento en la estación de Odawara, desde donde salía nuestro tren. Estas cajas de comida preparada son una opción muy práctica para viajar por Japón y, además, permiten probar distintas especialidades de su gastronomía.

Una vez en Hiroshima, aprovechamos para dar un paseo y cenar en dos grupos de cuatro personas en unas tabernas tradicionales conocidas como izakaya. La mayoría nos decantamos por uno de los platos más representativos de la ciudad: el Hiroshima-style okonomiyaki, una especie de tortilla o crepe salado preparado con diferentes ingredientes y capas, entre ellos col, fideos, huevo y salsa.

Al día siguiente nos desplazamos en tren y ferry hasta Miyajima, una isla situada cerca de Hiroshima. El erudito confuciano Hayashi Gahō la incluyó entre los tres paisajes más célebres de Japón, conocidos como Nihon Sankei.

No somos expertos en paisajes japoneses —todavía—, pero entendimos perfectamente por qué ocupa ese lugar. Miyajima tiene un encanto especial, con sus santuarios, su entorno natural y el célebre torii de Itsukushima, que parece flotar sobre el agua cuando sube la marea. No sorprende que la isla conserve un carácter sagrado para muchas personas.

En nuestro segundo día completo en Hiroshima visitamos un parque con jardín japonés, nos acercamos al castillo de Hiroshima —del que hoy se conserva una reconstrucción parcial— y pasamos por un Oktoberfest. ¡Que no falte una buena cerveza alemana en septiembre, incluso estando en Japón!

Pero había una visita imprescindible, tanto por su importancia histórica como por lo que representa: el Monumento de la Paz de Hiroshima y el Parque Memorial de la Paz.

La visita adquiría, además, un significado especial en un momento en que vemos cómo algunas sociedades que parecían haber dejado atrás el fascismo vuelven a abrirle las puertas. Recordar Hiroshima no es solo mirar al pasado; también es reflexionar sobre el presente y sobre la responsabilidad colectiva de evitar que tragedias semejantes vuelvan a repetirse.

A medida que nos acercábamos al recinto, y tratando de ser conscientes de lo que aquel lugar representa, se intensificaban las sensaciones: la angustia, el duelo y la necesidad de recordar.

No es una visita que pueda reducirse a hacer fotografías o marcar un punto más en el itinerario turístico. Es una experiencia que invita al silencio, a la reflexión y a llevarse algo de allí que permanezca con nosotros mucho después de marcharnos.

Algunos compañeros consiguieron visitar también el museo; otros necesitaron tomarse una pausa antes de continuar. Cada persona vive estos espacios de una manera distinta, y creemos que todas ellas merecen el mismo respeto.

Después de tantas emociones, tocaba recuperar fuerzas. Eso sí, también habíamos llegado al límite de nuestra capacidad para comer okonomiyaki. Estaba muy rico, pero, después de probarlo tantas veces, algunos ya necesitábamos cambiar de menú.

Encontramos algo diferente para cenar y nos fuimos a dormir. Era nuestra última noche en Hiroshima.

A la mañana siguiente nos despedimos de la ciudad y subimos de nuevo a un tren, esta vez con destino a Kioto.

La aventura japonesa continuaba y todavía nos quedaban muchas experiencias por compartir.

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Ensayos Karate

HDKI Karate Internship: una experiencia personal

Este artículo está escrito por sempai Marc, que ha estado todo el mes de julio de 2026 realizando el Internship en el Hombu Dojo de HDKI en Dublín, Irlanda.

Aviso para navegantes

Querido compañero, compañera, compañere karateca, la entrada que estás a punto de leer pretende ser un aviso para navegantes, para aquellas personas que hayan decidido, no sepan si decidirse o quieran inspiración acerca de cómo mejorar su práctica en el arte del karate.

Este mes de julio he realizado el «internship» en Hombu Dojo, una estadía residencial, una inmersión a las profundidades del karate. Este mes ha estado marcado por varias sacudidas y mucho karate.

El origen: noviembre

El pasado mes de noviembre, después de varias conversaciones y una buena dosis de realismo, decidí embarcarme en una de las aventuras más intensas que he realizado en torno al karate. Hasta entonces, mi plan era aprobar los dos últimos exámenes de kyu antes de marzo para así tener seis meses para prepararme para el examen de Shodan y realizarlo en Japón durante el campeonato de septiembre.

A esto, mi sensei y Ross Stewart sensei me comentaron que esto suponía someterme a mucha presión, más de la que el propio examen de Shodan iba a generar, ya que en el campeonato habría muchísimos senseis señalándome los errores. En cambio, hacer el internship suponía someterme a un entorno en el que dichos errores se podrían corregir, no solo señalar.

Tras tomar esta decisión, acepté que los siguientes meses los dedicaría a practicar y mejorar mi práctica en el karate. O eso es lo que me pareció.

La cuenta atrás

Julio se iba acercando y con ello la necesidad de estar físicamente preparado para la intensidad del internship, con la particularidad de que también tenía que prepararme para el examen de 2º a 1º kyu. Poco a poco, la presión dejó paso a la frustración, y esta al desánimo. Sin saber qué me pasaba, iba semana tras semana a entrenar y salía con la sensación de no aprender, de estar desaprendiendo.

Hasta que un día me di cuenta: no me estaba esforzando. Me había acomodado en un nivel, en un tipo de rendimiento que no me permitía avanzar y me estaba haciendo estancarme.

Y julio llegó. Había aprobado mi examen de 1º kyu (me llevó dos oportunidades) y estaba muy emocionado de empezar mi internship.

Semana 1: la aclimatación

Scott Langley sensei aún no había llegado de un curso, así que los alumnos avanzados entrenábamos con Ross sensei. Fue una semana fantástica. Los primeros días fueron de aclimatamiento: iban señalándome las áreas de mejora y yo, en la medida de lo posible, iba corrigiendo.

Semana 2: el análisis y la caída

Al principio de la segunda semana, Scott sensei llegó, lo que supuso un análisis minucioso de todos los aspectos de mi práctica de karate. Cabe destacar que durante la primera semana ya había estado exhausto: llevar a cabo dos entrenamientos a un nivel de intensidad tal no era algo a lo que estaba acostumbrado.

A ese cansancio físico se le sumó una sensación de insatisfacción y frustración por la presión de tener que corregir los puntos señalados —que en mi caso fueron muchos—. Visto con perspectiva, eso fue exactamente lo que fui a hacer a Dublín, pero tenía la sensación de no estar haciendo nada bien. Esto se veía reforzado por la falta de refuerzo positivo; por suerte, Ross sensei se encargó de señalar los pocos avances que iba haciendo a lo largo del camino.

Después de la segunda semana, con mucha frustración y desespero a la espalda, Ross sensei me hizo darme cuenta de lo difícil que puede llegar a ser el internship, y de que la mente, al igual que el cuerpo, debe descansar, y eso es igual o más importante que el ejercicio.

Semana 3: la claridad

Gracias a esto pude retomar la tercera semana con más claridad y ganas de seguir andando por este angosto camino. Y poco a poco, paso a paso, he podido ir avanzando.

He podido tomar consciencia de qué bisagras se estaban moviendo al realizar según qué movimientos. He podido poner consciencia a la falta de conexión de mi centro en las técnicas y he podido corregirlo, activando mi abdomen en cada técnica. También he podido reducir la tensión de mi tronco superior en las técnicas, aunque esto es algo en lo que aún estoy trabajando, ya que se me acumula mucha tensión ahí, perjudicando mis técnicas.

Así mismo, también he podido mejorar el control de mi peso (aunque sigue siendo algo en lo que debo seguir entrenando), al igual que la aceleración de la pierna posterior —o back leg drive, en inglés— ya que ahí es donde toda acción o movimiento se genera.

Cómo eran los días

Mis semanas se han visto fuertemente condicionadas por entrenos intensos y descansos tensos.

Los entrenamientos matutinos han constado de una hora y cuarto de tabata realizando técnicas básicas de kihon y kumite; entreno con chaleco lastrado y lastres en los tobillos; práctica de las transiciones entre posiciones realizando katas en «ura» y «migi»; y trabajo con gomas elásticas en secuencias de kumite para entrenar la fuerza muscular, forzar al cuerpo a mantener una posición correcta y luchar contra la tensión de las gomas. Estos entrenamientos los he realizado en ayunas —como mucho me había comido una pieza de fruta una hora antes de empezar.

Las tardes han consistido en dar apoyo a dos sesiones, una infantil y otra con adolescentes, y entrenar en la sesión de adultos. La temática de las sesiones de adultos ha variado según el día:

  • Lunes y miércoles —días de hora y media de clase— hemos practicado un kata avanzado por sesión: empezando con un bunkai de dos técnicas secuenciadas y añadiendo dos técnicas del kata cada vez, hasta llegar a una secuencia de ocho técnicas. Llegados a ese punto, realizábamos el kata de principio a fin varias veces, y finalizábamos la sesión en parejas, dando y recibiendo feedback sobre cómo mejorar.
  • Martes y jueves eran para kumite. Los martes poníamos más foco en la preparación física, introduciendo 60 segundos de flexiones, abdominales o sentadillas por cada dos minutos de secuencias de kumite. Los últimos diez minutos eran para un ejercicio que llaman «la pirámide»: se empieza dando una patada (mawashi geri) o un puñetazo (mawashi tsuki) por cada lado y haciendo 5 flexiones o 5 burpees; luego dos por cada lado y 5 repeticiones, hasta llegar a 10, y de 10 se vuelve a bajar a 1 —siempre con las 5 repeticiones entre un escalón y el siguiente.
  • Viernes era mi día de descanso, aunque hubo compañeros que entrenaban por libre a las 7 de la mañana y que intentaron convencerme para que me uniera. Prioricé mi descanso.
  • Sábados había 2,5 horas de entrenamiento y 3 horas de clase, exclusivamente de kumite, ya que las personas del Dojo se estaban preparando para el campeonato de Japón (que tendrá lugar en septiembre de 2026).

Si estás leyendo este artículo y tienes dudas sobre si hacer el «internship» o no, yo te diría que no lo dudes, hazlo. Si sientes que necesitas mejorar en tu karate, hazlo. Si no crees que puedes hacerlo, prepárate físicamente dos meses antes y hazlo. Para mí ha sido un aprendizaje potentísimo de karate y, sobre todo, personal, en el que he podido conectar con mi vulnerabilidad, mi soledad y mi frustración, darles un espacio y poder seguir avanzando. Una de las frases que más me ha ayudado ha sido «no importa si no ves resultados, no pierdas el alma, sigue, los resultados llegarán».

Querido compañero, compañera, compañere karateca, gracias por tomarte tu tiempo para leer y conocer mi experiencia, espero que te haya servido.

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Artículos Eventos Exhibiciones Jojutsu Karate

Reportaje: Participación de RANAI DOJO en el Taikai Cala Montjoi 2026

Del 19 al 21 de junio de 2026 tuvimos la oportunidad de participar una vez más en el Taikai Cala Montjoi, uno de los encuentros multidisciplinares de artes marciales más especiales del calendario organizado por GNKF – IMAF SPAIN. Celebrado en un entorno privilegiado frente al mar, este evento reunió a practicantes de numerosos estilos en un ambiente marcado por la convivencia, el aprendizaje y el espíritu del budo.

Para los miembros de RANAI DOJO, asociación dedicada a la promoción de las artes marciales japonesas en Barcelona, fue un fin de semana intenso, lleno de experiencias, entrenamiento y momentos que recordaremos durante mucho tiempo.

Nuestro grupo se desplazó en dos tandas. Una parte de los participantes llegó el viernes por la tarde, mientras que el resto se incorporó durante la mañana del sábado. Desde el primer momento se respiraba un ambiente de entusiasmo y compañerismo, favorecido por el espectacular enclave de Cala Montjoi, donde las actividades se desarrollaban prácticamente a pie de playa.

Presentación oficial y entrega de diplomas

La jornada del sábado comenzó con la presentación oficial del taikai en la playa, seguida de la entrega de diplomas a participantes, profesores y colaboradores.

Fue un momento especialmente significativo, ya que permitió reunir a todos los asistentes antes del inicio de las actividades y poner en valor el esfuerzo realizado por la organización para sacar adelante un evento de estas características.

Clases de Shinto Muso Ryu Jojutsu

Durante la mañana del sábado, Dídac sensei impartió dos clases de Shinto Muso Ryu Jojutsu, disciplina tradicional japonesa que constituye una de las especialidades de nuestro dojo.

Las sesiones permitieron compartir aspectos técnicos de esta escuela clásica japonesa con practicantes procedentes de diferentes disciplinas y niveles. Como siempre ocurre en este tipo de encuentros, el intercambio de experiencias entre grupos y estilos resultó tan enriquecedor como el propio entrenamiento.

Uno de los aspectos que más valoramos en RANAI DOJO es precisamente la posibilidad de difundir el conocimiento de las artes tradicionales japonesas y acercar el Shinto Muso Ryu Jojutsu a nuevos practicantes interesados en descubrir la riqueza de las koryu o escuelas clásicas.

Un día lleno de actividades

A lo largo de todo el sábado se desarrollaron múltiples actividades, seminarios, entrenamientos y encuentros entre practicantes de diferentes disciplinas y maestros venidos de diversas partes del mundo entero. Siempre es especial ver la persencia de maestros japoneses en el Taikai.

Más allá de la práctica técnica, este tipo de eventos ofrecen una oportunidad única para compartir experiencias con personas que viven las artes marciales con la misma pasión. Son espacios donde se crean nuevas amistades, se fortalecen relaciones entre dojos y se generan aprendizajes que van mucho más allá del tatami.

Competiciones de Iaido, Tameshigiri y Chambara

Durante la tarde del sábado llegó el turno de las competiciones.

Los representantes de RANAI DOJO participaron en las modalidades de Iaido, Tameshigiri y Chambara, afrontando el reto con ilusión, concentración y espíritu deportivo.

Queremos destacar el excelente resultado obtenido por nuestros participantes, ya que RANAI DOJO consiguió subir al podio en todas las categorías en las que tomó parte.

Sin embargo, como siempre recordamos en nuestro dojo, más allá de los trofeos o las clasificaciones, lo más importante es la experiencia adquirida. La competición es una herramienta que nos ayuda a gestionar la presión, salir de la zona de confort y continuar creciendo como practicantes.

La Budo Gala

La noche del sábado se celebró la tradicional Budo Gala, uno de los momentos más esperados del evento.

RANAI DOJO tuvo el honor de participar con dos exhibiciones:

  • Embu de Shinto Muso Ryu Jojutsu
  • Embu de Karate-Do

Ambas demostraciones permitieron mostrar al público parte del trabajo que desarrollamos diariamente en Barcelona, así como compartir los valores que sustentan nuestra práctica: respeto, disciplina, perseverancia y mejora continua.

Participar en una exhibición siempre supone un reto y una responsabilidad, pero también una oportunidad para representar a nuestro grupo y difundir las artes marciales tradicionales japonesas.

Domingo de entrenamiento y BJJ

La actividad continuó durante la jornada del domingo con nuevas clases y competiciones, incluyendo las pruebas de Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ).

Después de un fin de semana intenso, aún quedaban fuerzas para seguir aprendiendo, compartiendo experiencias con otros participantes y disfrutando del ambiente que caracteriza al Taikai Cala Montjoi.

Un entorno único para las artes marciales

Si algo distingue este evento es su ubicación. Entrenar, competir y convivir frente al mar convierte la experiencia en algo muy especial.

El entorno de Cala Montjoi aporta un carácter único al encuentro y crea una atmósfera difícil de encontrar en otros eventos. El contacto con la naturaleza, la proximidad de la playa y el ambiente relajado favorecen una convivencia extraordinaria entre todos los asistentes.

Una experiencia para repetir

El Taikai Cala Montjoi 2026 nos deja grandes recuerdos, nuevos aprendizajes y muchas ganas de volver.

Queremos felicitar a toda la organización por el excelente trabajo realizado. El evento estuvo magníficamente coordinado, las actividades se desarrollaron con fluidez y, sobre todo, se creó un ambiente cercano, respetuoso y divertido durante todo el fin de semana.

Desde RANAI DOJO, seguimos apostando por participar activamente en este tipo de encuentros, que representan una oportunidad excepcional para seguir creciendo dentro de las artes marciales japonesas en Barcelona, compartir conocimientos con otros practicantes y fortalecer los lazos de la comunidad marcial.

Nos llevamos medallas, experiencias y muchas anécdotas, pero sobre todo nos llevamos la satisfacción de haber disfrutado de un fin de semana de auténtico budo junto a grandes compañeros.

¡Nos vemos en el próximo Taikai Cala Montjoi! 🚩🥋🏖️

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Artículos Karate

Reportaje: Competición y seminario de Kenpo Karate Bujutsu, Burriana.

El fin de semana del 2 y 3 de mayo, desde RANAI DOJO nos desplazamos a la Comunidad Valenciana para participar en la competición de Kenpo Karate Bujutsu y en el seminario organizado por el Butokukan Dojo y GNKF. Sin duda, fueron unas jornadas intensas, llenas de aprendizaje, compañerismo y auténtico espíritu budo.

El evento comenzó el viernes por la noche con una cena de hermandad, que marcó el inicio de un fin de semana muy especial. Este tipo de encuentros refuerzan los lazos entre practicantes de diferentes dojos y estilos, creando una comunidad unida por la pasión por las artes marciales.

Competición en la playa del Arenal de Burriana

El sábado tuvo lugar la competición en un entorno único: la playa del Arenal de Burriana. Celebrar una competición de artes marciales sobre la arena convirtió la experiencia en algo diferente y desafiante. La inestabilidad del terreno y el aumento de la resistencia física hicieron que cada prueba exigiera un esfuerzo extra a los participantes.

A pesar de la incertidumbre inicial por la lluvia y de un pequeño retraso en el inicio, el campeonato pudo desarrollarse con total normalidad y en un ambiente inmejorable.

La competición se dividió en varias categorías:

  • Kihon, especialmente dirigido a los más pequeños
  • Kata
  • Bunkai

Además, los asistentes pudieron disfrutar de diversas exhibiciones de alto nivel, incluyendo Karate-Do Shotokan, Shito Ryu, Iaido y demostraciones de corte con espada, que aportaron un gran valor técnico y cultural al evento.

Tras una intensa mañana al aire libre, aprovechamos la tarde para visitar la ciudad de Valencia y seguir compartiendo momentos fuera del tatami.

Seminario en Nules con José Miranda sensei

El domingo nos esperaba una nueva jornada, esta vez en Nules, donde participamos en un seminario de Kenpo Karate Bujutsu dirigido por José Miranda sensei. La sesión fue dinámica, técnica y muy enriquecedora, permitiéndonos profundizar en conceptos clave y seguir ampliando nuestra formación.

La mañana concluyó con una sesión improvisada de tameshigiri (corte), que puso el broche final a un fin de semana completo y muy especial.

Espíritu de comunidad y aprendizaje continuo

En RANAI DOJO apostamos firmemente por apoyar este tipo de iniciativas organizadas por otros dojos. Creemos que formar parte activa de la comunidad es esencial para crecer, no solo como practicantes, sino también como personas.

Estas experiencias, que nos gusta llamar “budo experiencias”, nos permiten aprender de diferentes maestros (sensei), estilos y enfoques, enriqueciendo así nuestra práctica diaria en el dojo.

Queremos expresar nuestro agradecimiento a Pascual sensei por su cálida acogida y por la excelente organización del evento. Sin duda, encuentros como este refuerzan los valores del budo y nos motivan a seguir avanzando en nuestro camino marcial.

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Artículos Karate

Reportaje: Clase especial con Keelan sensei HDKI Irlanda

El pasado sábado 18 de abril de 2026 tuvimos el honor de acoger en Ranai Dojo una clase especial de tres horas impartida por Keelan Gannon sensei, instructor de Karate a tiempo completo y miembro de HDKI Ireland. El evento se celebró en las magníficas instalaciones de Dir Esportiu Rocafort, sede habitual de Ranai Dojo, y reunió a un numeroso y entusiasta grupo de karatekas procedentes de HDKI Spain y Ranai Dojo.

Desde el primer momento se respiró un ambiente de concentración, respeto y ganas de aprender. La sesión estuvo cuidadosamente estructurada en tres bloques de una hora, permitiendo profundizar en aspectos fundamentales del Karate tradicional desde una perspectiva clara, precisa y muy pedagógica.

La primera hora estuvo dedicada al kihon, con un especial énfasis en el uso correcto de la cadera en el gedan barai, trabajando los distintos ángulos y aplicaciones del movimiento. Keelan sensei puso el acento en la eficiencia del gesto técnico, la conexión entre el centro del cuerpo y las extremidades, y la importancia de los detalles para lograr una técnica sólida y efectiva.

Durante la segunda sesión, el trabajo se centró en el kumite, explorando distintas situaciones y combinaciones, siempre priorizando el control, el timing y la correcta distancia. Fue una parte especialmente dinámica de la clase, en la que los participantes pudieron aplicar los conceptos trabajados previamente, reforzando la comprensión práctica del Karate.

La tercera y última hora estuvo dedicada íntegramente al Kata Empi, analizando sus secuencias con profundidad y prestando atención tanto a la forma externa como a la intención interna del kata. Keelan sensei destacó los cambios de ritmo, la dirección de la energía y el carácter dinámico de este kata, ofreciendo explicaciones que resultaron muy inspiradoras para todos los niveles.

Fueron tres horas de gran intensidad, aprendizaje y motivación, en las que los asistentes disfrutaron enormemente del enfoque cercano y efectivo de Keelan sensei. Muchos coincidieron en destacar su claridad a la hora de transmitir conceptos complejos y su capacidad para mantener a todo el grupo implicado y concentrado durante toda la sesión.

Para cerrar la jornada de la mejor manera posible, tras el entrenamiento compartimos una comida en un restaurante cercano, que se acabó alargando durante varias horas entre risas, anécdotas y un ambiente distendido que reflejaba el compañerismo y la buena sintonía entre todos los participantes.

Desde Ranai Dojo queremos agradecer a Keelan Gannon sensei su visita y a todos los karatekas que participaron en esta experiencia tan enriquecedora así como a HDKI, GNKF y a Dir Esportiu Rocafort por su apoyo y colaboración constante, fundamentales para que este tipo de eventos sean posibles. Sin duda, fue un día que quedará en el recuerdo de todos y que refuerza nuestro compromiso con la práctica y el estudio profundo del Karate.

Este tipo de encuentros reflejan perfectamente la filosofía de Ranai Dojo: somos una pequeña gran familia, abierta a compartir, aprender y crecer junto a diferentes instructores, dojos y grupos. Creemos firmemente que el intercambio de experiencias, puntos de vista y formas de entender el Karate nos enriquece tanto a nivel técnico como humano, y nos ayuda a seguir evolucionando en el camino del budo.

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Reportaje: Karate-Do en el DONASPORT 2026

El pasado 8 de marzo, en el marco del DONASPORT 2026, el DIR Esportiu Rocafort acogió un taller muy especial de iniciación al Karate-Do, organizado conjuntamente por RANAI DOJO y la sección de Karate de Panteres Grogues.

La actividad fue conducida por sempai Marina, quien guió con dedicación, sensibilidad y energía a un grupo de participantes del colectivo FLINTA. Su objetivo: ofrecer un espacio seguro donde descubrir los fundamentos del Karate-Do, conectar con el propio cuerpo y construir confianza a través del movimiento.

Un espacio seguro para aprender y crecer

Desde el calentamiento inicial, el ambiente estuvo marcado por la atención, el respeto y la voluntad de compartir. Muchas de las asistentes se acercaban por primera vez a una disciplina marcial, pero pronto encontraron en ella una herramienta de empoderamiento físico y emocional.

Sempai Marina introdujo técnicas básicas de postura, respiración, desplazamiento y golpes fundamentales, adaptándolas a todos los niveles. Cada ejercicio se convirtió en una oportunidad para explorar la fuerza interior, mejorar la conciencia corporal y disfrutar del aprendizaje colectivo.

Karate-Do como camino

Más allá de la técnica, el taller puso el foco en el Do, el “camino”: la práctica como proceso personal, no competitivo, que fomenta valores como la constancia, el respeto y la autodisciplina.

Durante la sesión, varias participantes destacaron lo liberador que resultaba moverse sin juicios, en un entorno diverso e inclusivo. El espíritu del DONASPORT —visibilizar y celebrar la participación de mujeres y personas del colectivo FLINTA en el deporte— se hizo palpable en cada momento.

Una colaboración que suma

La unión entre RANAI DOJO y Panteres Grogues Karate demostró, una vez más, la fuerza de las alianzas para crear espacios seguros, accesibles y comprometidos con la igualdad. El taller cerró con agradecimientos, sonrisas y la sensación compartida de haber vivido una experiencia nutritiva, intensa y llena de energía positiva.

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Reportaje: Curso de Karate-Do con Ross Stewart sensei 29-30/11/2025

¡UAU, menudo fin de semana!
Todo empezó el viernes 28, cuando fuimos a recoger a Ross Stewart sensei al aeropuerto de Barcelona. Una vez instalado, nos fuimos a cenar un buen ramen para preparar el cuerpo para lo que nos esperaba más adelante.

Ross sensei es instructor del Hombu Dojo de Scott Langley sensei en Dublín (Irlanda). Se dedica profesionalmente al Karate y, además de impartir las clases habituales en el Dojo, realiza seminarios por todo el mundo. HDKI SPAIN (https://ranaidojo.com/karate/hdki-spain/) contactó con Ross sensei para organizar este evento.

Durante todo el fin de semana trabajamos aspectos fundamentales de la línea de Karate-Do HDKI, haciendo especial hincapié en la compresión y expansión, el uso correcto de la cadera, la transmisión de la fuerza y un largo etcétera. El sábado se realizaron exámenes de Shodan con resultados muy satisfactorios (¡felicidades!).

Después del seminario, acompañamos al sensei a dar un paseo por el Barrio Gótico de Barcelona, visitar la feria navideña y ver la Catedral. El domingo nos esperaba otra buena sesión de entrenamiento, así que nos retiramos temprano tras la cena.

Este seminario con Ross sensei nos ha permitido pulir detalles técnicos, obtener material de trabajo diario y profundizar en nuestro Karate dentro del Dojo. Volvemos con las energías renovadas y más ganas de entrenar que nunca.

Esperamos poder traer de nuevo al sensei a Barcelona en otras ocasiones y seguir estrechando lazos con los compañeros de toda la familia HDKI (hdki.org) repartida por el mundo.

Únete a HDKI SPAIN y lleva tu Karate al siguiente nivel

HDKI SPAIN es la representación oficial de HDKI (hdkki.org) en España y sigue la línea técnica y metodología de Scott Langley sensei, referente internacional del Karate-Do moderno. Formar parte de HDKI SPAIN significa integrarte en una comunidad apasionada, en crecimiento y conectada con practicantes de todo el mundo.

Como afiliado a HDKI SPAIN disfrutarás de:

  • Seminarios exclusivos impartidos por instructores internacionales de primer nivel.
  • Exámenes oficiales de grado reconocidos por la organización HDKI.
  • Acceso a formación continua, material técnico y actualización pedagógica.
  • Conexión con una red global de dojos y karatekas de distintos países.
  • Eventos, cursos y actividades para seguir creciendo dentro y fuera del tatami.

Si buscas un Karate auténtico, exigente y orientado al crecimiento técnico y personal, HDKI SPAIN es tu casa. Únete y forma parte de una comunidad que vive el Karate con pasión, respeto y dedicación.

Escríbenos a HDKISPAIN@gmail.com y te informaremos.

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Artículos Karate

Reportaje: Clase Especial Karate-Do + exámenes kyu 18/10/2025 Barcelona

El pasado sábado 18 de octubre, se celebró en Barcelona una clase especial de Karate-Do dirigida por Dídac sensei y Max sensei. Fue un auténtico éxito de participación que llenó por completo el tatami de la Escola Pia Sant Antoni, donde numerosos karatekas nos reunimos con entusiasmo para entrenar, compartir experiencias y aprender técnicas y conceptos que normalmente no trabajamos en el dojo.

Durante las dos intensas horas de práctica, se profundizó en Kihon, Kumite y Kata, combinando trabajo técnico, físico y mental. La energía en el tatami fue constante y el ambiente de concentración y compañerismo se mantuvo de principio a fin.

Tras la clase, llegó uno de los momentos más esperados del día: los exámenes de Kyu de distintos niveles. Se pudo apreciar claramente el esfuerzo y la dedicación de cada participante durante los últimos meses. Los nervios, por supuesto, estuvieron presentes —especialmente entre quienes se examinaban por primera vez—, pero el gran espíritu de equipo y la unión que caracteriza a Ranai Dojo ayudaron a mantener la calma y afrontar cada prueba con determinación y mente fría.

Los exámenes se desarrollaron con éxito, y al finalizar, los senseis ofrecieron una valiosa devolución a los alumnos, destacando los aspectos positivos de su progreso y señalando los puntos a mejorar para seguir creciendo en el camino del Karate-Do.

Como cierre perfecto de la jornada, compartimos una comida de hermandad, llena de risas, anécdotas y buenos momentos, que terminó en casa de Dídac sensei, donde continuamos la celebración de los logros obtenidos y del espíritu que nos une como dojo.

Una jornada inolvidable que refleja, una vez más, que el Karate-Do va mucho más allá de la técnica: es una comunidad, un camino y una forma de vida. 🥋✨

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Karate Próximos eventos

Próximo Evento: Campeonato de Kata PANTERESPORTS2025

Nos complace informaros que el día 13 de septiembre de 2025 organizaremos el CAMPEONATO de Kata de KARATE PANTERESPORTS2025.

Este evento no sería posible sin la ayuda y patrocinio de: Panteres Grogues Karate, RANAI DOJO, Federación GNKF, DIR Esportiu Rocafort, HDKI Spain, Clínica Vladimir Rovira (Medicina Estètica), Cafès Bofarull.

Esta competición es una oportunidad para que los participantes pongan a prueba sus conocimientos y su autocontrol en un entorno de respeto, aprendizaje y comunidad. El evento está abierto a personas de diferentes grados y tiene como finalidad ofrecer una experiencia significativa, conectando la práctica del Kata con los valores fundamentales del Karate-Do, como el esfuerzo, la disciplina, el respeto y el crecimiento personal.

Este campeonato tiene como finalidad fomentar la práctica del Kata entre adultos y jóvenes (a partir de 14 años) de diferentes niveles (cinturones). La normativa de la competición seguirá el REGLAMENTO DE COMPETICIÓN DE KATA de la GNKF que podrá ser descargado en la página oficial de la federación (gnkfederacion.com)

Categorías: Los participantes se agrupan según su grado/cinturón para garantizar equidad competitiva y por edades:

  • CADETES entre 14 y 15 años.
  • JUVENILES entre 16 y 17 años.
  • JUNIOR entre 18 y 20 años.
  • SENIOR a partir de 18 años.
  • GRADO INICIAL De cinturón Blanco a Verde.
  • GRADO MEDIO De cinturón Azul a Cinturón Marrón.
  • GRADO SUPERIOR A partir de Cinturón Negro.

El formato de la competición será de participación individual (no por equipos).

Rondas: Cada competidor realiza dos rondas de Kata.

Repeticiones:

  • Categoría 1 (blanco a verde): pueden repetir el mismo Kata si solo conocen uno. –
  • Categoría 2 en adelante: deben presentar dos Katas diferentes.

Orden de participación: Se establecerá por sorteo antes de comenzar cada categoría.

Puntuación, Árbitros y Organización, Etiqueta, Criterios de Valoración de los Árbitros: Lo que se establece por el REGLAMENTO DE COMPETICIÓN DE KATA de la GNKF. Según las necesidades logísticas o características de organización, estas disposiciones podrían estar sujetas a cambios.

Carácter Instructivo e Inclusivo del Campeonato:

Este campeonato tiene un carácter más bien instructivo que competitivo. El objetivo es ofrecer a los participantes una experiencia enfrentándolos a una situación intensa y estresante, que les permita desarrollar habilidades como la concentración, el autocontrol y la resiliencia, elementos esenciales tanto en la vida cotidiana como en la filosofía del karate.

El evento se enmarca dentro del proyecto Panteresports, el torneo multideportivo LGTBI+ organizado por Panteres Grogues con el objetivo de promover la igualdad, la visibilidad y la participación, así como los valores de respeto, diversidad e inclusión.

Esta competición sirve como vehículo para:

  • Promover el Karate-Do como un espacio seguro e inclusivo para todos.
  • Difundir el grupo Panteres Grogues Karate, sección que forma parte del club y trabaja específicamente para la comunidad LGTBI+.

El evento está organizado conjuntamente entre Ranai Dojo (miembros de HDKI Spain y GNKF), Panteres Grogues Karate y la Federación GNKF, como parte de las actividades de Panteresports. Ranai Dojo ha colaborado activamente con Panteres Grogues para promover un espacio de práctica inclusivo, con talleres y entrenamientos específicos dentro de este contexto. Otras federaciones, asociaciones, entidades, empresas y dojos pueden ser colaboradores del evento.

Panteres Grogues Karate es la sección de Karate del club deportivo Panteres Grogues, una entidad LGTBI+ abierta a todos, que promueve el deporte como herramienta de inclusión, visibilidad y bienestar. La sección ofrece entrenamientos regulares, talleres y actividades orientadas tanto a la práctica técnica como al desarrollo personal, dentro de un ambiente de respeto, seguridad y diversidad. A través de su participación en eventos como Panteresports, el grupo busca dar a conocer el Karate-Do como una disciplina accesible y transformadora para todas las personas, sin importar identidad, orientación o nivel. 8. Financiación

Los participantes deben inscribirse a través de la web de Panteresports. La inscripción es de 5€ por persona. La organización del campeonato no recibe ningún ingreso o subvención por parte de Panteres Grogues. Los organizadores, árbitros y colaboradores no cobran y, por lo tanto, sus tareas son voluntarias. Se procurará encontrar patrocinadores para el evento para cubrir los gastos que puedan surgir.

Para formalizar tu inscripción, debes dirigirte a la web de registro de Panteres Grogues que te ponemos a continuación.

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Reportaje: Curso Nihon Jujutsu y Karate-Do 31/05/2025

El pasado sábado 31 de mayo de 2025 celebramos en Barcelona un curso de Jujutsu y Karate-Do organizado por @ranaidojo con la presencia de sensei Juan Miranda de @kskdojo de Palamós acompañado de nuestros amigos y senseis de @tadaimadojo_ .

En esta ocasión visitamos las instalaciones de la Escola Pia del barrio de Sant Antoni de Barcelona y su estupenda sala de tatami para poder albergar a todos los practicantes que nos reunimos para la sesión de tres horas.

Una jornada de aprendizaje en aspectos que los karatekas no controlamos tanto como son las caídas y los lanzamientos. Salir de nuestra zona de confort para entender y establecer puentes con nuestro Karate 🥋.

Un evento de dos disciplinas, el KARATE-DO y el NIHON JUJUTSU, que tienen muchos nexos de unión y que se complementan perfectamente, especialmente si tienes una mente abierta y con ganas de aprender y establecer puentes que lo que haces normalmente.

Este tipo de intercambios de información, conocimiento y “sudor” son la base de la filosofía de RANAI DOJO: trabajo de tatami, sacar el máximo provecho de cualquiera que nos brinde sus conocimientos y tener una mente abierta alejada de sectarismos.

Si quieres participar de eventos como este en un ambiente de aprendizaje, diversión e inclusión puedes venir a conocernos. Escríbenos y te informamos de todo.

Más información en http://www.ranaidojo.com