EL 13/09/1015 se celebró en las instalaciones de DIR ESPORTIU ROCAFORT el campeonato de KARATE-DO en modalidad de Kata del torneo Panteresports 2025.

View this post on Instagram

A post shared by RANAI DOJO (@ranaidojo)

Un buen número de participantes realizaron sus rondas de Kata en las diferentes modalidades del torneo. Para algunos (la mayoría) fue su primera experiencia en una competición.

Iniciamos los preparativos a primera hora de la mañana en DIR Esportiu Rocafort que nos cedió amablemente sus instalaciones para el evento. Con todo preparado, llegó el momento de reunir los árbitros. Los senseis Juan, Maite y Alfonso venidos de KSK Dojo de Palamós y Tadaima Dojo de Figueres nos ayudaron en la organización y en el arbitraje. También contamos con la presencia del nuevo grupo de HDKI Spain situado en Muntanyola (Vic) con algunos de sus alumnos menores y su sensei Eduard.

La jornada transcurrió segun lo previsto y a muy buen ritmo. Al final, terminamos antes de lo previsto y aprovechamos la ocasión para practicar un poco todos juntos un kata de la mano de sensei Dídac, posteriormente un embu de Shito Ryu con los senseis y alumnos del KSK y un embu de sensei Xavier de Ranai Dojo.

La entrega de premios se dejó para el final. Con mucha ilusión a los ganadores de cada categoría y muy orgullosos del trabajo de todos los alumnos. Cabe destacar los obsequios de nuestros patrocinadores: Cafès Bofarrull y Clínica Vladimir Rovira.

Muchas gracias a tod@s por vuestra presencia y… ¡nos vemos en el tatami!

Este es el segundo año que nos invitan a participar en la fiesta de Panteresports, el torneo multideportivo LGTBI+ de Panteres Grogues. Durante los días 12, 13 y 14 de septiembre de 2025, se organizararon actividades deportivas y lúdicas para fomentar el deporte LGTBI+.

La sección de Karate de Panteres Grogues ya tiene un año y se ha constituido de la mano de Ranai Dojo en pleno centro de Barcelona. Durante este año de aventuras el grupo ha tenido un éxito inesperado superando todas las expectativas posibles.

Para la fiesta que da el pistoletazo de salida a las actividades del Panteresports, un grupo de karatekas nos vestimos para la ocasión realizando una exhibición delante de todo el público.

El pasado fin de semana del 14 y 15 de diciembre se celebró en el Dojo Samidare de Madrid un curso de Shinto Muso Ryu Jojutsu.

A la cita acudieron miembros de Sei Ryu Kai España de varias regiones de la península, en concreto de las comunidades de Madrid, Aragón, Valenciana y Cataluña.

En una gélida mañana de Diciembre y sin dejarse intimidar por las bajas temperaturas del primer día del curso, los 19 participantes calentaron practicando las doce técnicas de Kihon, a lo que siguió práctica de las katas de nuestro estilo en las diferentes series: Omote, Chudan, Ran-ai, Kage, Samidare, Gohon no midare y Oku.

Tras una buena merecida pausa, los presentes se reunieron en un asador para comer así como para socializar con el resto de participantes, momento en el que se pudieron poner al día con sus compañeros de otras regiones e intercambiar opiniones sobre temas tan variados como las artes marciales, los cursos que se han ido impartiendo en Europa a lo largo del año o los desafortunados incidentes tras el paso de la DANA en la comunidad Valenciana.

Por la tarde se continuó con la práctica de Katas donde los alumnos eran divididos por niveles pudiendo los tres Senseis a cargo del curso (Sensei Jose Luis, Sensei Pedro y Sensei Fernando) prestar atención y ayudar en la práctica a todos los compañeros.

Al final del día se procedió a realizar los exámenes de grado donde cuatro de los participantes se examinaron conforme a sus diferentes niveles y acto seguido se procedió a llevar a cabo la asamblea anual de la asociación.

El segundo día del curso se enfocó principalmente en el manejo y destreza con el Bokken y en la práctica de Kenjutsu y Tanjojutsu. Una vez más, se agrupó a los participantes por niveles y los diferentes Senseis a cargo del curso ayudaron a los practicantes a aprender o perfeccionar, según fuera el caso, las técnicas y katas que se mostraron ese día. El grupo de avanzados practiraron las diferentes series de Kusarigamajutsu y Juttejutsu.

Al finalizar el curso, los participantes, antes de desplazarse a sus respectivos destinos y en lo que viene a ser una tradición en los cursos que se celebran en Madrid, se reunieron en el Mesón Café España de la calle Boltaña, donde pudieron tomar un aperitivo y despedirse de sus compañeros.

Para aquellos interesados en Shinto Muso Ryu Jojutsu, nuestro próximo curso se celebrará en Barcelona los días 22 y 23 de Febrero de 2025. Para más información sobre el curso o la práctica de Shinto Muso Ryu Jojutsu contactar a info.ranaidojo@gmail.com

Diciembre 2024.

Otro año más tenemos en Barcelona un curso de SHINTO MUSO RYU JO organizado por RANAI DOJO junto a SEIRYUKAI ESPAÑA. Este año se realizará los días 22 y 23 de febrero de 2025 en las instalaciones de DIR Esportiu Rocafort (lugar habitual de realización de las clases regulares de RANAI DOJO).

Este curso es una clásico de nuestra agenda marcial ya que llevamos muchos años realizándolo siempre con gran éxito de participación.

En el curso se trabajaran las técnicas básicas de la escuela (kihon), así como los Katas de Jojutsu que se dividen en diferentes series. Además, como ya es habitual, habrá tiempo de trabajar los katas de las armas paralelas de nuestro koryu como el Kenjutsu, el Tanjojutus, el Juttejutsu y el Kusarigamajutsu.

Si quieres iniciarte en este arte marcial tradicional japonés, no dudes en ponerte en contacto con nosotros y te daremos toda la información.

Aquí puedes leer sobre los anteriores cursos en Barcelona:

• 2024
• 2023

El fin de semana del 29 de abril al 1 de mayo se ha celebrado el XV gasshuku SMR Jojutsu en Guadarrama dirigido por Pascal Krieger Sensei.

En el presente gasshuku nos hemos reunido los miembros de los diferentes grupos de Shinto muso ryu del territorio para aprender y practicar las diferentes técnicas de la escuela, esta vez con el honor y el placer de recibir las enseñanzas de Pascal Sensei y los profesores oficiales de la Federación, Lorenzo Trainelli y Maria Rosa Valluzzi, al igual que de los demás senpais. Desgraciadamente sensei Vicente Borondo no pudo asistir al evento y se le echó mucho de menos, pero estamos seguros que en próximas ocasiones podrá acompañarnos como es habitual.

El viernes por la tarde se realizó el primer entrenamiento, donde empezamos practicando diferentes ejercicios de kenjutusu, una vez terminados se separaron los asistentes en dos grupos, uno para los más nuevos donde pudieron recibir las enseñanzas y la atención de Pascal Sensei en la práctica del kihon, para asentar bien las bases del manejo del Jo y sus principales movimientos, mientras los participantes de niveles más avanzados practicaron katas y otros ejercicios propios de su nivel.

Al finalizar del entrenamiento disfrutamos de la cena y justo después tuvimos “mondo” con Pascal Sensei. Durante al menos una hora, tuvimos la suerte de poder hacer preguntas al sensei sobre sus experiencias en Japón, su práctica, su inicio en las artes marciales.

El segundo día los entrenamientos siguieron un orden parecido al del primer día haciendo diferentes ejercicios y katas acorde con los distintos niveles, al cual Pascal sensei siguió dedicando buena parte de su atención y resolviendo las dudas de los asistentes más noveles. A mitad del entrenamiento de la tarde, el compañero Pedro recibió el título de Shomokuroku, después del correspondiente parón para felicitarlo reanudamos el entrenamiento cada cual siguiendo con sus ejercicios correspondientes.

Al final del día disfrutamos de una buena cena y una clase de caligrafía dirigida por Pascal
sensei, y de un merecido descanso.

El entreno matinal del tercer y último día estuvo centrado en la práctica del kenjutsu para los de menor nivel y por la práctica de las diferentes katas de las armas paralelas (como el Tanjo y la Kusarigama) dentro de la escuela de SMR.

Al terminar el entrenamiento fuimos a disfrutar de una buena comida con los magníficos compañeros a los que esperamos ver pronto en los próximos cursos.

Por Llorenç G. Isanda

Independientemente de si tienes pensado hacer una clase de kumite o una clase de kihon/kata o de autofensa el calentamiento es lo primero que debemos hacer. Aquí dejo algunos comentarios y consideraciones al respecto así como algunos recursos que pueden ser de utilidad.

“La mente en situación” Cuando estas bajo la guía de tu instructor a muchos nos pasa que el momento del calentamiento no somos enteramente conscientes de lo que vamos haciendo y simplemente seguimos las instrucciones sin más, primer error, el calentamiento es nuestra puerta de entrada y nuestro espacio de tiempo para situarnos dentro de la clase, por lo que debemos procurar ir poniendo nuestra atención y enfocarnos al 100 por 100, así al momento de comenzar la clase como tal habremos conseguido el estado mental que necesitamos para aprovecharla al máximo.

“Los músculos también son conscientes” De la misma manera en que la mente se sitúa en el entrenamiento, los músculos también lo hacen, pero eso un consejo recurrente suele ser que adaptemos nuestro calentamiento al tipo de clase que vamos a hacer, por otro lado algunos instructores y siguiendo el punto anterior mantienen siempre el mismo calentamiento como una suerte de ritual que ayuda a enfocarte a lo que viene. Para la mayoría de las clases de karate un calentamiento dinámico y vigoroso para “indicarle al musculo que ha de prepararse” puede convenir. en este sentido dejo con un vídeo del Sensei Richard Amos en el que hace una rutina que podría bien ser útil en la mayoría de clases/entrenamientos de karate u otras artes marciales.

https://youtube.com/watch?v=DYJyfL3c2W8%3Fversion%3D3%26rel%3D1%26fs%3D1%26autohide%3D2%26showsearch%3D0%26showinfo%3D1%26iv_load_policy%3D1%26wmode%3Dtransparent

“Haz karate” Otra opción que me suele gustar bastante es utilizar o bien katas o bien kihon e ir comenzando con muy baja intensidad y poco a poco subiéndola, igualmente comenzar con posiciones poco exigentes y poco a poco ir bajándolas y alargándolas para calentar y estirar al mismo tiempo, siempre agregando algunos estiramientos dinámicos específicos al final. Buena oportunidad para entrenar conscientemente la base Taikyoku katas o kihon básico y corregir detalles posturales y de ejecución.

Taikyoku katas:

https://youtube.com/watch?v=videoseries%3Flist%3DPLn2SiK9AIxTkpLm4k4hP3nGSoaEMnW5zm%26hl%3Den_US

Recordemos que lo que queremos conseguir con el calentamiento es que el cuerpo entre en temperatura, que la sangre comience a circular y que las articulaciones y músculos comiencen a hacer los movimiento que vendrán durante la clase preparándoles y evitando lesiones. Lo ideal sería invertir unos 10-15 minutos en el calentamiento.

Este artículo ha sido escrito por Juan Manuel Ferrero y publicado originalmente en el blog de Karate Creole.

SHINTO MUSO RYU JOJUTSU

Shinto Muso Ryu Jojutsu es una escuela de combate especializada en el manejo del Jo fundada por Muso Gonosuke Katsuyoshi.

Se practica normalmente en pareja; uno armado con el bokken al que denominamos Uchidachi y que hace el papel de atacante y el otro portando el Jo u otras armas al que llamamos shidachi y que es el atacado.

El entrenamiento es sistemático y está diseñado para desarrollar habilidades técnicas y mentales. Desde el movimiento y uso del cuerpo y manejo de armas hasta el empleo del ritmo, distancia y ángulos de corte adecuados así como el entrenamiento mental y espiritual para ser capaz de utilizar el arma en combate con posibilidades de éxito.

El estudio empieza con el aprendizaje de las 12 técnicas básicas (Kihon waza) que contienen los movimientos esenciales del sistema. A partir de ahí se procede a avanzar a través de los distintos niveles en los que estan agrupadas las 64 katas que hay dentro del SMR Jojutsu.

Dichos niveles son:

Omote (12 katas), Chudan (12+1), Ran-ai (2), Kage (12+2), Samidare (6), Gohon no midare (5), Oku –también conocido como Shiaikuchi- (12) y Gokui (5, también llamadas Go muso no jo) y que sólo se enseñan a los exponentes que han recibido Menkyo Kaiden, el mayor nivel de certificación en el arte…

Ademas existen 12 katas con la espada (8 con la katana y 4 con el kodachi o espada corta) a las que se conoce como Shinto Muso Ryu Kenjutsu.

Otros Ryu (estilos) incluidos en el currículum de SMR son: Ikkaku-ryu juttejutsu (24 katas) , Isshin-ryu Kusarigamajutsu (manejo de la hoz con cadena, 30 katas+1) Uchida ryu Tantojutsu (manejo del bastón corto, 12 katas) e Ittatsu-ryu hojojutsu (el arte de atar, 15 katas). Por supuesto debemos incluir las técnicas realizadas con la espada mientras entrenamos con un compañero armado con un Jo u otras armas.

KIHON WAZA (TÉCNICAS BÁSICAS)

Honte uchi, Gyakute uchi, Hiki otoshi, Kaeshi tsuki, Gyakute tsuki, Maki otoshi, Kuri tsuke, Kuri hanashi, Tai atari, Tsuki hazushi uchi, Do barai uchi, Tai hazushi uchi.

KATAS DE SMR JO

En todas ellas el jo se enfrenta o al odachi, o al kodachi o ambos (Nito) al tiempo.

Omote:

Tachi otoshi, Tsuba wari, Tsuki tsue, Hissague, Sakkan, Ukkan, Kasumi, Monomi, Kaza no shita, Ichi rei, Neya no uchi, Hoso michi.

Chudan:

Ichi riki, Oshizume, Midare dome, Ushiro tsue (Zen y Go), Taisha, Kengome, Kiri kake, Shin shin, Rai uchi, Yoko guiri dome, Harai dome, Seigan

Ranai:

(Odachi y Kodachi)

Kage:

Igual que en Omote, con la diferencia que Neya no uchi tiene dos variantes (Zen y Go)

Samidare:

Ichimonji, Jumonji, Kodachi otoshi, Mijin (zen y Go), Gan tsubushi

Gohon no midare:

Tachi otoshi no midare, Sakkan no midare, Kengome no midare, Kasumi no midare, Shamen no midare.

Okuden:

Sengachi, Tsuki dashi, Uchi tsuke, Kote dome, Hiki tsute, Kote garami, Jutte, Mikaeri, Aun, Uchiwake, Suiguetsu, Sayu dome.

KATAS DE KENJUTSU (Shinto Ryu Kenjutsu o Kasumi Shinto Ryu Kenjutsu)

Las primeras 8 katas son de odachi contra odachi (katana normal) y las cuatro últimas de kodachi (espada corta) contra odachi.

Odachi:

Aisuri migui, Aisuri hidari, Ju, Chibarai, Sarin, Uke kaeshi, Nito ai, Surikomi.

Kodachi:

Inchun, Ukenagashi, Miuke dome, Tsukidashi.

KATAS DE TANJO  (Uchida-Ryu tanjojutsu)

Todas enfrentan al tanjo (bastón corto) contra el odachi.

Kote uchi migui, Kote uchi hidari, Sutemi, Kuritsuke, Ushiro tsue, Suiguetsu migui, Suiguetsu hidari, Men uchi migui, Men uchi hidari, Kobushi no kudaki, Tsune kudaki, Irimi.

KATAS DE JUTTE  (Ikkaku-Ryu Juttejutsu)

Todas enfrentan el odachi contra el jitte, o la combinación de jitte y tessen (abanico de hierro) Hay dos series; Omote y ura, pero con los mismos nombres para las katas.

Omote/Ura:

Uken, Saken, Zan ken, Keague ken, Ichi ran ken, Irimi, Ippu, Me ate, Utto, Gorin, Isei, Kasumi no ken.

KATAS DE KUSARIGAMA  (Isshin-Ryu Kusarigamajutsu)

Todas contra el odachi. Las katas de las dos primeras series (Omote y Ura)  comparten los mismos nombres

Omote/Ura:

Ishiki, Soemi, Hagaeshi, Mugan, Jumonji, Furikomi, Iso no nami, Tatsu maki, Maki otoshi, Sansho tsune, Uki fune, Sode garami

Oku:

Mae, Ushiro, Hidari, Migui, Yari ai (jo), Yari ai (gue)