El pasado 8 de marzo, en el marco del DONASPORT 2026, el DIR Esportiu Rocafort acogió un taller muy especial de iniciación al Karate-Do, organizado conjuntamente por RANAI DOJO y la sección de Karate de Panteres Grogues.

La actividad fue conducida por sempai Marina, quien guió con dedicación, sensibilidad y energía a un grupo de participantes del colectivo FLINTA. Su objetivo: ofrecer un espacio seguro donde descubrir los fundamentos del Karate-Do, conectar con el propio cuerpo y construir confianza a través del movimiento.

Un espacio seguro para aprender y crecer

Desde el calentamiento inicial, el ambiente estuvo marcado por la atención, el respeto y la voluntad de compartir. Muchas de las asistentes se acercaban por primera vez a una disciplina marcial, pero pronto encontraron en ella una herramienta de empoderamiento físico y emocional.

Sempai Marina introdujo técnicas básicas de postura, respiración, desplazamiento y golpes fundamentales, adaptándolas a todos los niveles. Cada ejercicio se convirtió en una oportunidad para explorar la fuerza interior, mejorar la conciencia corporal y disfrutar del aprendizaje colectivo.

Karate-Do como camino

Más allá de la técnica, el taller puso el foco en el Do, el “camino”: la práctica como proceso personal, no competitivo, que fomenta valores como la constancia, el respeto y la autodisciplina.

Durante la sesión, varias participantes destacaron lo liberador que resultaba moverse sin juicios, en un entorno diverso e inclusivo. El espíritu del DONASPORT —visibilizar y celebrar la participación de mujeres y personas del colectivo FLINTA en el deporte— se hizo palpable en cada momento.

Una colaboración que suma

La unión entre RANAI DOJO y Panteres Grogues Karate demostró, una vez más, la fuerza de las alianzas para crear espacios seguros, accesibles y comprometidos con la igualdad. El taller cerró con agradecimientos, sonrisas y la sensación compartida de haber vivido una experiencia nutritiva, intensa y llena de energía positiva.