El sábado 25/01/2025 hemos realizado el KANGEIKO de KARATE-DO de RANAI DOJO en Collserola. 5 entrenamientos diferentes por 5 instructores diferentes y una comida final de hermandad. Entrenar al aire libre en invierno produce unas buenísimas sensaciones y así se demostró durante las horas que pasamos haciendo Karate-Do.

En japonés, KANGEIKO se escribe con los siguientes 3 kanji: 寒 稽古. El primero, kan (寒) significa «frío», y los dos siguientes, keiko (稽古) se pueden traducir como «entrenamiento». 

Así, en las artes marciales japonesas, el kangeiko es un entrenamiento grupal intensivo que se realiza en el invierno más frío y generalmente en la naturaleza, que dura varios días, y cuyo objetivo es superarse, mediante ejercicios físicos y repetitivos, en técnicas básicas.

• 09:15 Quedada en Baixador de Vallvidrera (exterior parada FGC)
• 09:30 Ruta de calentamiento hasta el Pantà de Vallvidrera (9 minutos caminando).
• 10:00-10:30 ENTRENAMIENTO 1
• 10:30-11:00 ENTRENAMIENTO 2
• 11:00–11:30 DESAYUNO
• 11:30-12:00 ENTRENAMIENTO 3
• 12:00-12:30 ENTRENAMIENTO 4
• 12:30-13:00 ENTRENAMIENTO 5
• 13:30 COMIDA en restaurante cercano

Un evento que transmitió grandes sensaciones y que seguro que repetiremos el próximo año.