Durante nuestra práctica en Shinto Muso Ryu Jo o en cualquier otra escuela tradicional de artes marciales japonesas (koryu), hay algunos conceptos que pueden ser comunes durante la ejecución de los Kata. Pascal sensei recalca mucho algunos de estos conceptos que nos permiten comprender y mejorar nuestro entrenamiento. En este artículo repasaremos algunos de estos conceptos.

• Sei chu sen: La línea central del cuerpo (como si un hilo nos tirara hacia el cielo). Mantener el cuerpo bien alineado, manteniendo el centro de equilibrio. Es muy importante a la hora de realizar las técnicas de forma correcta.
• Sun dome: Parar en un sun. Tener el control sobre el arma y el cuerpo, ser capaz de parar una acción cuando sea necesario. El sun es una unidad de medida tradicional japonesa que equivale a aproximadamente 3.03 centímetros. El sun es parte del sistema de medidas japonesas conocido como «shakkanhō,» donde se combina con otras unidades como el «shaku» (10 sun) y el «bu» (1/10 sun). Aunque Japón ha adoptado el sistema métrico, estas unidades tradicionales aún se usan en ciertos contextos culturales y especializados.
• Aruki kata: La forma de caminar: Suri ashi (摺り足): Este paso, también conocido como «paso deslizante,» implica deslizar los pies por el suelo sin levantarlos. Es común en las artes marciales japonesas porque permite mantener un contacto constante con el suelo, lo que mejora la estabilidad y el equilibrio. Yori ashi (寄り足): Conocido como «paso de avance,» este tipo de movimiento implica acercar un pie al otro antes de avanzar o retroceder. Es un paso utilizado para ajustar la distancia con el oponente de manera rápida y eficiente sin perder la postura. Ayumi ashi (歩み足): Este es el «paso normal» o «paso caminando.» Involucra mover un pie hacia adelante seguido del otro, similar a la forma natural de caminar. Se utiliza en situaciones donde se necesita cubrir más distancia.
• Koubouichi: Atacar defendiendo. Atacar a tu rival sin perder de vista la defensa, ya que te pueden sorprender en cualquier momento.
• Sei to do: No-acción/acción. Mantener una armonía entre la parte más intensa de la inacción (los momentos de tomar el Kamae al principio del kata o en la parte del osame al final del mismo) y la parte más agresiva, la acción. Si no tenemos en cuenta este ritmo, los ejercicios se nos harán muy monótonos y sin la intensidad adecuada.
• Is shin: Actuar con sinceridad. Realizar las técnicas con la máxima sinceridad, tanto los cortes con la espada como los golpes con el jo deben ser con toda la intención, o sino costará mucho aprender correctamente las enseñanzas de los katas y del sensei.
• Mu shin: Actuar por instinto. Tener el conocimiento y el control de las diferentes técnicas para poder responder de forma instintiva a las acciones de tu rival.
• Yo yu: Margen. Dejar el margen necesario entre técnicas para poder actuar con tiempo; cuando tienes un buen yo yu es como si te anticiparas a los movimientos de tu rival. Es importante tener serenidad y una economía de movimientos a la hora de realizar las técnicas. Para conseguir un buen Yo-yu es importante dominar el Ma-ai, Ri-ai, Zanshin y una gran serenidad de la mente.