En japonés, KANGEIKO se escribe con los siguientes 3 kanji: 寒 稽古. El primero, kan (寒) significa «frío», y los dos siguientes, keiko (稽古) se pueden traducir como «entrenamiento».
Así, en las artes marciales japonesas, el kangeiko es un entrenamiento grupal intensivo que se realiza en el invierno más frío y generalmente en la naturaleza, que dura varios días, y cuyo objetivo es superarse, mediante ejercicios físicos y repetitivos, en técnicas básicas.
IMPARTIDO POR:
DÍDAC ARCAS, XAVIER VIÑAS, JUAN MANUEL FERRERO, CINTURONES NEGROS RANAI DOJO
FECHA
25/01/2024
LUGAR
Baixador de Vallvidrera
HORARIOS
Se realizarán entrenamientos diversos cada uno impartido por uno de los sempais.
- 09:15 Quedada en Baixador de Vallvidrera (exterior parada FGC)
- 09:30 Ruta de calentamiento hasta el Pantà de Vallvidrera (9 minutos caminando).
- 10:00-10:30 ENTRENAMIENTO 1
- 10:30-11:00 ENTRENAMIENTO 2
- 11:00–11:30 DESAYUNO
- 11:30-12:00 ENTRENAMIENTO 3
- 12:00-12:30 ENTRENAMIENTO 4
- 12:30-13:00 ENTRENAMIENTO 5
- 13:30 COMIDA en restaurante cercano
APORTACIÓN
5 EUROS (en metálico el mismo día)
RANAI DOJO 